先日、閖上ヨットハーバーにて、「アニマルフロー体験会」を開催しました。
当日は社会人や学生の方々にご参加いただき、普段あまり使わない筋肉を動かしながら、全身を使ったトレーニングに挑戦。笑顔とエネルギーあふれる、あたたかい時間となりました。
寒さや天候の影響で運動量が減りやすい季節ではありますが、体を動かすことで心身のリフレッシュにもつながります。動きを重ねる中で、言葉を交わさなくても自然と一体感が生まれていく、そんなつながりを感じられるのも、アニマルフローならではの魅力です。
次回の開催は、以下の日程で予定しています。
運動経験の少ない方や初めての方でも安心して参加できる内容となっていますので、ぜひお気軽にご参加ください。
【開催日時】2026年2月22日（日）13:30～
【開催場所】閖上ヨットハーバー
皆さまのご参加を心よりお待ちしております。
